L’histoire de Florence Nightingale et du 12 mai – le lien entre la journée de l’encéphalomyélite myalgique et celle des infirmières/infirmiers.
Saviez-vous que le 12 mai est la journée internationale de l’encéphalomyélite myalgique ET celle des Infirmières et infirmiers? Cette date a été désignée en 1992, en l’honneur du jour de naissance de Florence Nightingale, célèbre infirmière britannique. Mais quel est le lien entre les deux ?
L’acupuncture et l’encéphalomyélite myalgique
Lors d’une récente rencontre virtuelle, Catherine, ancienne acupunctrice et professionnelle de la médecine traditionnelle chinoise, aujourd’hui atteinte d’EM, est venue nous partager ses connaissances sur son ancienne profession…
Épurez votre espace : organisation, minimalisme et zéro déchet, par une PAEM membre de l’AQEM.
Conseils de PAEM pour désencombrer, organiser et améliorer son espace en réduisant sa consommation. Apprenez-en plus sur différentes façons d’être plus écologique et économique à la maison!
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
En quoi consiste la cohérence cardiaque? Il s’agit d’une technique de gestion du stress et des émotions par le contrôle de la respiration et du rythme cardiaque. En contrôlant le souffle, on peut apaiser les battements du cœur et ainsi atteindre un état de calme et de bien-être (ce qu’on appelle la cohérence cardiaque).
Trucs pour la gestion des manifestations cognitives
Les troubles cognitifs sont un problème assez commun chez les personnes atteintes d’EM. IL n’y a malheureusement aucun traitement miracle pour les guérir, mais il est possible de les améliorer. Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider…
Demander de l’aide, plus facile à dire qu’à faire!
Le temps des Fêtes est une période qui peut s’avérer difficile à plusieurs égards pour bien des gens. L’écart entre les riches et les pauvres est d’autant plus évident durant cette période d’abondance et de surconsommation que l’on voit partout dans les magasins…
Trucs pour l’optimisation du sommeil
Une de nos membres qui a participé à une thérapie du sommeil nous a partagé les trucs appris lors de ce programme au Centre d’études avancées en médecine du sommeil de l’hôpital du Sacré-Cœur de Montréal…
Démystifier la fatigue
La fatigue. Ce fameux mot que tout le monde utilise à tort et à travers pour signifier et démontrer que l’on est une personne travaillante ! Mais à quel moment cette fameuse fatigue « normale » devient-elle « anormale » ?
Les bienfaits d’un animal de compagnie dans un contexte d’isolement
Plusieurs études ont démontré l’efficacité et les bienfaits du contact animal auprès des humains, plus particulièrement des personnes qui vivent avec un trouble de la santé…
La théorie des cuillères : comment mieux gérer son capital d’énergie
La théorie des cuillères, en quoi consiste-t-elle et comment peut-elle aider les PAEM à mieux gérer leur dépense d’énergie au quotidien ?
