Pourquoi se protéger encore?
Nous savons que la condition des personnes atteintes de maladie post-infectieuses comme l’encéphalomyélite myalgique peut s’aggraver pour plusieurs semaines, voire plusieurs mois ou plus, après une nouvelle infection.
On en parle peu mais il y a encore beaucoup de Covid en circulation. D’autres virus circulent également.
Pour comprendre comment la Covid-19 se transmet, comment se protéger et pourquoi utiliser des masques N95 ou KN95, vous pouvez regarder cette courte vidéo YouTube : « L’éléphant dans la pièce«
Comment se protéger globalement?
- Porter un masque de qualité KN95 ou N95 lors de vos interactions sociales
- Demander aux personnes que vous côtoyez de porter des masques en votre présence
- Éviter les lieux peu ventilés et les lieux intérieurs avec des foules
- Aérer les lieux en présence d’autres personnes : ouvrir les fenêtres et/ou utiliser un purificateur d’air HEPA (sans ioniseurs)
- Utiliser un vaporisateur nasal (ex : Xlear) et du rince-bouche contenant du CPC (chloride de cétylpyridinium) avant et après toute exposition (ex : Colgate Total Pro-Shield CPC)
Utilisation et efficacité des tests rapides
NOTE: pour augmenter les chances qu’un test détecte une infection, il est recommandé de frotter l’intérieur de chaque joue et le fond de la gorge pendant au moins 5 secondes chacun avant de procéder au prélèvement dans les 2 narines.
Efficacité des tests rapides
Deux tests dans les 48 heures permettent de détecter 92 % des cas symptomatiques et 39 % des cas asymptomatiques.
Trois tests à 48 heures d’intervalle permettent de détecter 94 % des patients symptomatiques et 57 % des patients asymptomatiques.
Disponibilité des tests rapides
Ont peut se procurer les tests gratuitement dans les centres de vaccination de la province*.
* pas besoin de RDV pour aller se procurer des tests.
Pour acheter des masques de qualité (KN95 ou N95)
- Canada Strong (N95 et KN95 pour adultes et enfants, fabriqués au Canada): cliquer ici
- Vitacore (N95 et KN95 pour adultes et enfants, fabriqués au Canada): cliquer ici
Il y a aussi l’option des respirateurs utilisables, notamment :
- Breathe (pour adultes, fabriqué au Canada): cliquer ici
- Flo Mask (pour adultes et enfants) : cliquer ici (il est possible de les acheter sur Amazon)
